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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當?shù)爻鋈プ邉?，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20692次

• 抑郁癥怎么治愈

  抑郁癥分輕中重不一樣，治療方法也不一樣。大部分輕度的抑郁癥，其實是可以通過心理治療來治療的。偏重一點的，比如有的抑郁癥，他以前有自殺的這種傾向，并且已經(jīng)實施過自殺，被搶救過來了，或者說他隨時都可能會去自殺，他根本對這個世界一片失望，覺得活得根本沒有什么意義，所以這樣的重度抑郁癥那必須可能要住院治療，要服用藥物治療。必要的時候，我們要接受電休克治療，這樣很快讓他緩解抑郁。因為這些病人即使在住院的情況下，即使在很嚴密的這種監(jiān)護下，他可能也會實施自殺，有時候會防不勝防。所以重度的抑郁癥是一定要住院治療，然后采取藥物治療，或者必要的時候要采取電休克治療。那中度和輕度的，我們傾向于藥物治療和心理治療，根據(jù)他的不同的表現(xiàn)。比如抑郁劑，我們現(xiàn)在有很多抗抑郁劑都會很有效。以前有五朵金花，現(xiàn)在又加了很多新型的抗抑郁劑，其實抗抑郁劑很安全。當然有的病人他會覺得吃藥總是一件不好的事情，總覺得自己像一個病人一樣，更愿意接受心理治療，那其實也沒問題，可以接受心理治療，也可以幫助抑郁癥。

  

  01:57
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2019-07-22 27983次

• 人流后產(chǎn)后抑郁癥
  女性流產(chǎn)后患上抑郁癥需要在飲食上極度的進行關(guān)注，一方面令其感覺到溫情，一方面可以通過對飲食的調(diào)理達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還有補充營養(yǎng)的目的。這個期間可以多吃一些深海的魚、脂肪較多的魚，比如說鱈魚、深海的魷魚、海鱸魚等。小米配馬蹄熬制的粥也可以多喝一點。還有，對于流產(chǎn)后的女性，家人的關(guān)懷是十分重要的，但這種關(guān)懷不僅僅體現(xiàn)在生活護理上，更體現(xiàn)在精神方面，作為家人應該做一些詳細了解流產(chǎn)的相關(guān)知識，清楚自己親人流產(chǎn)的類型，可以多給她買一些書籍，逐漸的成為她最信任的人讓她打開心扉，重新樹立自信心。
  語音時長 1:29”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-10-22 3671次

• 人流后抑郁癥怎么治療
  一、在女性人流以后，情緒上都會發(fā)生或多或少的變化，這時候家人的關(guān)懷是十分重要的，但這種關(guān)懷不僅僅體現(xiàn)在生活護理上,更應該體現(xiàn)在精神方面,作為家人還要做到詳細了解流產(chǎn)的相關(guān)知識，清楚自己親人流產(chǎn)的類型，有的放施向她講解，流產(chǎn)后的保健方法，以及健康恢復的幾率。二、與自己的親人一起閱讀有關(guān)的書籍，逐漸成為她最信任的人，能夠為他敞開心扉打下基礎(chǔ)，梳理重新開始的信心。三、如果那患者在人流以后，身體不適我們都應該積極地進行調(diào)理，必要的時候那要在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，切記不要給病人造成一些負面的情緒影響。四、在飲食上的我們都應該加強營養(yǎng)，主要是使用一些能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使病人神經(jīng)松弛，補充營養(yǎng)，像深海的魷魚，脂肪較多的魚類，如海鱸魚、鱈魚，還有小米熬一些粥，這些都可以幫助女性在人流以后的身體恢復，可以預防抑郁癥的發(fā)生。
  語音時長 1:47”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-02 2559次

• 如何預防抑郁癥
  病情分析：預防抑郁癥主要要從心理方面著手，減輕自我心理壓力，減少自我心理沖突，當出現(xiàn)癥狀的時候及時干預，特別是對于有抑郁癥家族史的人來說更為重要。意見建議：建議如果出現(xiàn)類似抑郁癥的相關(guān)表現(xiàn)，可以首先到心理咨詢中心進行干預，心理醫(yī)生可以通過認知療法，放松療法等等幫助患者減少心理沖突，減輕心理壓力。如果相對癥狀比較明顯，可以到精神科服用藥物治療。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-08 1601次

• 怎么預防老年抑郁癥
  病情分析：預防老年抑郁癥，主要做到家人對老年人多關(guān)心關(guān)愛，不要讓老人一個人獨居，盡量多一些陪伴，讓老年人去參加一些老年大學，走出家門和社會上的人進行交流，培養(yǎng)老年人的興趣愛好。讓老年人做一些自己能夠做的事情。意見建議：家屬需要足夠的耐心，不要著急，如果發(fā)現(xiàn)患者有失去生活信心興趣、不愿意走出家門的情況，及時帶患者到醫(yī)院去就診，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)的藥物治療。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2020-06-29 1101次

• 預防微笑抑郁癥
  微笑抑郁癥也屬于抑郁癥的一種，它的臨床表現(xiàn)和典型的抑郁癥而言不相同，而且它給我們的一種感覺是患者整天面對微笑，外表沒有什么問題，但是內(nèi)心卻是非常的壓抑、憂愁，這種患者主要見于這種服務(wù)行業(yè)，社會地位比較高的白領(lǐng)階層，或者是比較威望高的人群當中，他給人的感覺就是面帶微笑，什么事情都沒有壓力、沒有憂愁，生
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 73次

• 如何預防抑郁癥復發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復發(fā)，進行生活方式的微調(diào)整是一種不錯的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認真，責任感強，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預防復發(fā)有很好的效果。人生的重心過分
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 378次