髖關節(jié)疼痛原因多種，要根據(jù)髖關節(jié)疼痛的原因做出適當?shù)腻憻?，對于骨性關節(jié)炎，包括髖關節(jié)的這種外傷造成的，盡量的不要做弓箭步，因為弓箭對于髖關節(jié)負重較大，會引起或者是加重髖關節(jié)的疼痛。
但是對于這種勞損性的髖關節(jié)疼痛，這種情況下可以適當?shù)淖龉?，做弓箭步的目的是把髖關節(jié)周圍的韌帶拉一拉，使髖關節(jié)周圍的韌帶松弛一下，這樣髖關節(jié)走路的時候，不會引起明顯的疼痛。
髖關節(jié)疼痛可以做弓箭步嗎
石建民副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
2018-06-18 1735次
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髖關節(jié)疼痛原因髖關節(jié)疼痛，它的原因有很多種：第一，勞累、鍛煉、健身、過度辛苦，像運動員一樣的，這樣可以造成關節(jié)痛。第二，股骨頭壞死，有的人長期用激素、飲酒，或者外傷，股骨頭壞死的也會造成髖關節(jié)痛。第三，有可能是腫瘤或者感染，關節(jié)結(jié)核或者滑膜炎。這些都可以造成髖關節(jié)疼痛，那么它的原因就是要先進行一些鑒別，結(jié)合他的病史，還有一些影像學的資料，醫(yī)生來進行綜合判斷。
01:07
袁濤
主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2018-12-07 44716次
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髖關節(jié)疼痛如何診斷臨床上常常見到有髖關節(jié)疼痛，其實髖關節(jié)疼痛很復雜包括的病也很多，假如說在小孩甚至嬰幼兒，如果出現(xiàn)髖關節(jié)疼痛要考慮他是否有先天性髖脫位，先天性髖關節(jié)發(fā)育不良，如果在中年或成年人出現(xiàn)髖關節(jié)疼痛，如果沒有外傷的話，我們考慮是不是有髖關節(jié)股骨頭缺血性壞死，有沒有用過激素等等。
01:04
鐘心
副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院
2018-09-17 5321次
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低弓箭步為什么會損傷膝關節(jié)低弓箭步這樣的動作確實會引起膝關節(jié)的損傷，原因主要有以下幾點：第一、在做類似動作的時候膝關節(jié)有很大范圍的屈曲，在這個過程中，膝關節(jié)所受到的磨損更嚴重。第二、膝關節(jié)屈曲的過程中隨著膝關節(jié)彎曲角度的增加，解鎖承受的負荷也會成倍的增加，就會大大加劇膝關節(jié)的退化。第三、在做這樣活動的時候膝關節(jié)內(nèi)部的一些結(jié)構(gòu)，比如半月板韌帶加劇磨損或者撕裂，綜上所述建議患有膝關節(jié)相關疾病的患者不要做低弓箭步這樣的動作，這類動作跟上下樓梯或者是登山，跪坐等對于膝關節(jié)不好的病人都是屬于相對禁忌的情況。語音時長 1:36”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 3958次
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髖關節(jié)脫位會疼痛嗎髖關節(jié)脫位，大部分患者是由于高能量損傷而造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落而造成的髖關節(jié)脫位。髖關節(jié)脫位后，局部會出現(xiàn)明顯的疼痛，腫脹，患者會出現(xiàn)彈性固定，主要的下肢短縮，內(nèi)收，內(nèi)旋等畸形。相關X片檢查，可以觀察髖關節(jié)脫位的類型，以及是否有周圍的骨折情況，比如髖關節(jié)骨折，股骨頸骨折，或者股骨頭骨折。根據(jù)髖關節(jié)脫位的類型，單純的髖關節(jié)脫位，應該在全麻下進行手法復位，手法復位后應該讓患者臥床休息，同時進行下肢皮膚牽引。牽引的重量是體重的1/7~1/10，牽引的時間一般是三周到4周，之后下床時進行帶拐進行功能鍛煉，同時要告訴患者，有可能會出現(xiàn)股骨頭壞死的情況。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-10 2238次
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低弓箭步為什么會損傷膝關節(jié)低弓箭步這種情況下最容易導致膝關節(jié)的損傷，因為這種情況下膝關節(jié)是處于一種屈曲位置的，并且半月板已經(jīng)受到了擠壓，半月板存在于股骨和脛骨之間，如果這個時候會有膝關節(jié)的活動，就容易導致半月板的損傷，從而引起關節(jié)不穩(wěn)定，時間長了就會導致交叉韌帶以及關節(jié)軟骨的損害。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-28 1503次
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髖關節(jié)脫位會疼痛嗎病情分析：通常情況下髖關節(jié)脫位的患者是非常痛苦的，也是非常疼痛的?；颊卟粍訒r還好一些，如果一動就會馬上出現(xiàn)鉆心的疼痛，建議患者盡量不要活動受傷的部位，可以服用一些活血化瘀，解痙止痛的藥物。意見建議：建議髖關節(jié)脫位的患者，在平時要注意多休息，保持良好的作息規(guī)律。在飲食上應避免吃辛辣的刺激性的食物。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-25 1601次
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髖關節(jié)疼痛能自愈嗎髖關節(jié)疼痛是否能自愈應根據(jù)具體情況判斷，如果癥狀較輕，是生理因素引起的，一般能自愈，如果是嚴重的病理因素引起的，一般不能自愈，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、能自愈：髖關節(jié)由股骨頭與髖臼構(gòu)成，在人體中起著比較重要的作用，如果長期處于低溫環(huán)境中，受到寒冷空氣刺激，局部骨骼肌異常收縮，會導致局部疼痛。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-01-29 0次
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髖關節(jié)疼痛能自愈嗎髖關節(jié)疼痛可能自愈，應根據(jù)實際情況進行判斷，如果是生理因素引起的一般能自愈，如果是病理因素引起的，比如感染性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)腫瘤、強直性脊柱炎等則不能自愈。一、生理因素：如果是由于體重過大或者是不良生活習慣、運動不當?shù)纫蛩匾鸬?，一般適當控制體重、改善不良生活習慣、加強休息后即可以恢復，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-09 0次
