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糖尿病病人可以喝牛奶，但是應(yīng)該喝什么樣的牛奶？

我們建議糖尿病人喝純牛奶或者是高鈣奶或者是低脂奶，不建議在奶中加糖。牛奶雖然對(duì)糖尿病病人沒有治療作用，但對(duì)病情是有一定輔助療效的。牛奶中含有大量的水分、豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，以及適量的脂肪，能夠給糖尿病病人提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且對(duì)血糖、血脂影響不是很大。

另外得了糖尿病后缺鈣的問題更加顯著，老年糖尿病病人骨質(zhì)疏松，甚至造成骨折的情況相當(dāng)普遍，所以補(bǔ)鈣是糖尿病病人必須的。牛奶中含有豐富的鈣鹽，每天吃兩瓶牛奶，對(duì)補(bǔ)鈣的意義是很大的。

現(xiàn)在多數(shù)學(xué)者主張，吃藥補(bǔ)鈣不如喝斤牛奶，每天五百克牛奶補(bǔ)鈣足矣。因此提倡糖尿病人喝牛奶，一般可以喝純牛奶、低脂、高鈣奶，都是可以的。但是注意不要再喝牛奶時(shí)加糖，當(dāng)然木糖醇或其他甜味劑是可以添加的。