生活中有很多人經(jīng)常犯困,犯困可能是人的生理因素造成的,比如勞累過度、運(yùn)動過量等都會引起人體犯困。然而犯困也可能是一些疾病引起的,常見的引起人體犯困的疾病,有可能是感冒后的癥狀,部分人犯困是患了感冒的癥狀,這時候只要吃一些感冒藥就可以恢復(fù)。
還有可能是由于疲勞綜合癥或有貧血、腦供血不足、頸椎病、血壓低等情況引起的,最好去醫(yī)院檢查一下,無明顯的原因就不用擔(dān)心,要采取積極調(diào)節(jié)、調(diào)整生活節(jié)奏,適當(dāng)休息,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,正常睡眠節(jié)律,這樣調(diào)節(jié)就可以慢慢恢復(fù)了。