更年期由于激素水平變低、皮脂分泌減少、皮膚變得干燥、皮膚變厚，尤其是在北方秋冬季節(jié)干燥更加明顯，皮膚松弛失去彈性，而引發(fā)瘙癢，最初瘙癢僅局限于一處，進而逐漸擴展至身體大部甚至全身瘙癢為陣發(fā)性，以夜間為重。
由于瘙癢劇烈，患者搔抓可以引起皮膚上出現(xiàn)抓痕，血痂、色素沉著等優(yōu)勢還可以引發(fā)繼發(fā)感染，發(fā)生毛囊炎，膿皰等，有時患者長期不能安睡，可有頭暈、精神抑郁以及食欲不振等神經(jīng)衰弱癥狀，在皮膚尚未出現(xiàn)病態(tài)的時候，可以從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起，可以進行力所能及的體育鍛煉，以促進血液循環(huán)，增加皮膚的營養(yǎng)，不要用太熱的水洗澡，在干燥的季節(jié)減少洗澡的次數(shù)，從而減少因皮質(zhì)的丟失而加重皮膚干燥的程度。
同時可以選用一些油性的潤膚品，保護皮膚，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物以及新鮮水果和蔬菜，還要經(jīng)常攝入一些粗糧、豆制品以及補充機體所需要的維生素ace以及各種微量元素以保持皮膚的光澤滋潤，同時適當(dāng)?shù)娘嬎氨３殖渥愕乃?，對皮膚的保健也是非常有用的。
