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拉肚子可以喝羊奶，山羊的乳酪蛋白含量低，乳清蛋白質(zhì)高，其蛋白質(zhì)氨基酸組成與人乳非常的相近，小而軟的凝乳顆粒比牛乳更小的脂肪球，使之更容易消化吸收。羊乳的寶寶大便次數(shù)多，大便比較稀，這屬于正常的生理反應(yīng)，不是病癥。如果發(fā)生病理上的腹瀉，就意味著寶寶的消化道出現(xiàn)了問題，消化功能也隨之減弱，此時(shí)最好選擇寶寶易于消化的羊乳制品，羊乳喂養(yǎng)較好，所以拉肚子可以喝羊奶。

對(duì)于婦女來說，羊奶中維生素e的含量也比較高，可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化分解，延緩皮膚的衰老，增加皮膚的彈性和光澤，而且羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子，對(duì)細(xì)胞有修復(fù)的作用。對(duì)于老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補(bǔ)作用，上皮細(xì)胞生長因子也可幫助呼吸道，上皮細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)，提高人體對(duì)感染性疾病的抵抗力。