&

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

烏梅，患有反流性食管炎的患者是可以適當(dāng)?shù)某裕匾氖悄阕陨淼恼{(diào)理，可以保持心情的舒暢，增加適宜的體育鍛煉，晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥，就寢時(shí)床頭整體抬高10到15厘米，對(duì)減輕夜間反流是個(gè)行之有效的辦法。

盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等，肥胖者應(yīng)該減輕體重，忌酒戒煙、早晚刷牙、飯后漱口。

飲食調(diào)理，要少食多餐，選擇低脂易消化的飲食，適當(dāng)增加豆制品、瘦豬肉、雞蛋等食物。要少吃或者是不吃油炸食物及辛辣刺激飲食，避免食用濃茶、咖啡、巧克力等食物，餐后和反流后飲用適度地適量的溫開水以減少食物對(duì)食管的刺激，對(duì)吞咽困難患者應(yīng)給予流質(zhì)或者半流質(zhì)的飲食，必要時(shí)要禁食，睡前3到4小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。