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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83848次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機(jī)理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復(fù)發(fā)的機(jī)會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 29785次

• 倒立機(jī)腰椎間盤突出
  首先像倒立機(jī)這一類的輔助的鍛煉器械，確實對于腰椎間盤突出的治療以及預(yù)防有一定的好處，這類輔助器械對于該類疾病產(chǎn)生益處的機(jī)理主要有如下幾點(diǎn)：第一，在倒立的過程中，腰椎所承受的負(fù)荷會發(fā)生巨大的改變，腰椎可能由之前的承重改變?yōu)椴糠殖兄?，這個時候腰椎間盤所承受的力量就會大大減小，那么腰椎間盤的病變就可能有所緩解。第二，在倒立的過程中腰背肌肉需要進(jìn)行一定程度的收縮，而以保體型或者是保持平衡，在這個過程中就會對腰背肌肉產(chǎn)生鍛煉，這種鍛煉就有利于腰椎的正常生理曲度的維持，從而有利于腰椎間盤突出的康復(fù)以及預(yù)防。
  語音時長 1:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 6578次

• 倒立治療腰椎間盤突出
  倒立是不能夠治療腰椎間盤突出，因為倒立之后人的臀部以及雙下肢的重量就壓在腰椎以及椎間盤的地方。如果某些人的臀部以及雙下肢是比較肥厚的情況下，有可能其加起來的重量比上半身的重量還要大很多。這種情況腰椎間盤的壓力會比直立的時候大很多，從而倒立的時候會導(dǎo)致腰椎間盤的受壓更厲害，從而有可能會加重腰椎間盤突出的情況。所以倒立治療腰椎間盤突出是不科學(xué)，建議不要采取。另外一些治療，建議是吊單杠更好，因為吊單杠的時候利用下半身的重量來牽拉腰椎，從而使椎間隙能夠增寬，有一個負(fù)壓的作用，使突出的椎間盤有回納的可能性。
  語音時長 01:19”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-26 4053次

• 腰椎間盤突出可以倒立嗎
  首先可以肯定的回答腰椎間盤突出的患者是可以做倒立的這種活動的，而且倒立活動對于腰背肌的鍛煉是非常有好處的。不過在這里有一個原則性的問題，就是倒立這種活動只是針對力量比較好或者是身體的一般技能比較好的患者，有很多老年人就不適合做類似的活動。因為老年人往往有一些高血壓或者是心腦血管方面的疾病，做倒立的話往往不適合。倒立可以鍛煉我們的上肢和腰背部的肌肉，從而好達(dá)到改善腰部的生理曲度，保持腰部的肌肉力量這種效果。針對一些不能夠進(jìn)行倒立的患者，我們推薦的運(yùn)動有倒步行走，或者是做一些三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，拱橋燕飛這樣的床上的功能鍛煉，這些鍛煉對于絕大多數(shù)的患者都比較適合，而且效果也比較好。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1302次

• 腰椎間盤突出能做倒立嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行倒立。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了腰腿疼痛，最好要多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不建議進(jìn)行倒立，尤其是在椎間盤突出的急性期，更要嚴(yán)格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1801次

• 倒立治療腰椎間盤突出
  倒立是不能夠治療腰椎間盤突出，因為倒立之后人的臀部以及雙下肢的重量就壓在腰椎以及椎間盤的地方。如果某些人的臀部以及雙下肢是比較肥厚的情況下，有可能其加起來的重量比上半身的重量還要大很多。這種情況腰椎間盤的壓力會比直立的時候大很多，從而倒立的時候會導(dǎo)致腰椎間盤的受壓更厲害，從而有可能會加重腰椎間盤突出
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 433次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次