至少要一歲以上。
一歲以下的小寶寶,胃腸道發(fā)育還沒有完全,整體體而言抵抗力比較弱,所以最好不要喝有活菌的養(yǎng)樂多,建議至少一歲以上才能喝養(yǎng)樂多。但飲用的量一定要斟酌,建議飯前1小時喝,所有的益生菌都怕胃酸,如果在胃酸旺盛時喝養(yǎng)樂多,等于益生菌都被侵蝕掉了,喝下的恐怕只剩下熱量和糖,所以建議不要在吃完飯、甜點后或者是喝咖啡等胃酸分泌旺盛時喝養(yǎng)樂多,才能有效地攝取到好的益生菌。
腸道的活菌是靠糖分來維持的,養(yǎng)樂多雖然有好的活菌,但含糖量也比較高,如果一天喝兩瓶,糖量攝取過多,反而一不小心就讓壞的活菌成群結隊的在腸道中繁殖了。