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妙手醫(yī)生精選

運動員高血壓嗎

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醫(yī)生主講實錄

一般來講運動員的血壓要比正常人稍低一些,但是運動員也有高血壓,競技運動員中高血壓主要見于力量性項目,或一段時間內(nèi)力量練習(xí)較多的運動員,并與運動員的過度訓(xùn)練、過度緊張有關(guān)。有時與運動員的選材也有關(guān),因此在評價運動員高血壓時應(yīng)考慮這些因素。

運動員高血壓的常見原因,過度訓(xùn)練和過度緊張所致高血壓,專項運動訓(xùn)練所致高血壓,少年性高血壓。

對于運動過度訓(xùn)練和過度緊張所導(dǎo)致的高血壓的預(yù)防,主要是預(yù)防過度訓(xùn)練和過度緊張。

對專項訓(xùn)練所致高血壓的運動員,要適當調(diào)整力量訓(xùn)練的比例,增加一些放松性練習(xí),避免急于求成。

對于少年高血壓者一般無須禁止參加運動訓(xùn)練,但要適度控制訓(xùn)練的強度密度,訓(xùn)練和比賽的次數(shù),這類高血壓少年無需采用藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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