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因?yàn)楦鶕?jù)調(diào)查，吃鹽量與高血壓的發(fā)病率是有一定關(guān)系的，鹽吃的越多，高血壓病的發(fā)病率也就越高，兩者關(guān)系幾乎是成正比的。這是由于鈉鹽在某些內(nèi)分泌素的作用下，能使血管對(duì)各種升血壓物質(zhì)的敏感性增加，引起細(xì)小動(dòng)脈的痙攣，使血壓增高，而且還可促進(jìn)腎臟細(xì)小動(dòng)脈硬化過程加快。

同時(shí)鈉鹽又具有吸附水分的作用，如果體內(nèi)鈉鹽集聚過多的話，水分就要大大增加，血容量也會(huì)相應(yīng)的進(jìn)行增加，加上細(xì)胞內(nèi)外鉀、鈉比例失調(diào)，會(huì)使得紅細(xì)胞的功能受到損傷，導(dǎo)致血液黏稠，流動(dòng)緩慢，會(huì)加重血液循環(huán)的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高。所以在平常的飲食上要注意低鹽、低脂飲食，每天食鹽的攝入量不要超過六克。