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首先就是多吃一些草莓，草莓對于預(yù)防卵巢癌、胃癌、肺癌等疾病，都有著幫助，因?yàn)椴葺泻胸S富的植物酸，能夠起到抵抗癌侵犯的作用，從而達(dá)到很好的預(yù)防癌癥的效果。

第二就是多吃香蕉，香蕉是最常見的水果，成熟的香蕉具有很強(qiáng)的抗癌能力，主要是由于香蕉中含有豐富的鎂元素，這種元素可以起到預(yù)防細(xì)胞癌變的作用，尤其是香蕉提取液，能夠有抑制癌物出現(xiàn)的。

第三就是多吃一些橙子，橙子是一種富含維生素的水果，尤其是維生素C，含量非常高，這種營養(yǎng)物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗癌效果，可以有效阻止亞硝胺合成，可以預(yù)防卵巢癌有很好的理想的作用。女性朋友在平時(shí)可以經(jīng)常食用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。而且平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜，尤其是可以多吃一些白菜、胡蘿卜、西紅柿以及香菇這類食物，這些食物都有利于防止卵巢癌的發(fā)生。