骨質(zhì)疏松的癥狀主要表現(xiàn)為腰酸背痛、全身無力、駝背，容易發(fā)生骨折等，有些患者還會(huì)伴有肌肉疼痛等癥狀。
不過骨質(zhì)疏松的癥狀，在早期一般不會(huì)特別明顯，患者也沒有什么特別的不適感，因此常常容易為人們所忽視。
隨著時(shí)間的推移，病情愈加嚴(yán)重，患者會(huì)感覺到腰背疼痛，甚至全身骨痛，這時(shí)往往已經(jīng)到了中晚期。
引起骨質(zhì)疏松的原因有很多，當(dāng)然與日常飲食、起居及作息習(xí)慣有一定的聯(lián)系，治療骨質(zhì)增生越早越好。
患者應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)在生活中也應(yīng)注意患者的骨骼會(huì)變得很清脆，因此要盡量避免碰撞和摔跤，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
調(diào)節(jié)飲食，可多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆類、海魚等，適當(dāng)補(bǔ)充維生素d，有助于鈣的吸收，對(duì)骨骼健康是很有好處的。
天氣晴朗時(shí)，可到戶外適度的曬太陽，做一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳等，這些有助于治療骨質(zhì)疏松，當(dāng)然運(yùn)用行為要量力而行，適可而止，對(duì)于骨質(zhì)疏松特別嚴(yán)重的患者要特別注意。
