高血壓和飲酒有著非常密切的關(guān)系,酒精有擴(kuò)血管的作用,剛喝完之后可能會(huì)有血壓輕度的下降,但隨后會(huì)興奮交感神經(jīng),造成血壓升高,心率加快,對(duì)病人是不利的。
紅酒不像烈性酒精,含量相對(duì)還是比較少的,從量的方面一定要有好的掌控。對(duì)于絕大多數(shù)人,如果確實(shí)喜歡喝酒,男性一天酒精攝入量不要超過25克,女性不要超過15克,喝多絕對(duì)的是沒有好處。高血壓患者可以每天喝不要超過50毫升的紅酒,對(duì)身體不會(huì)有太大的影響。平時(shí)應(yīng)該多喝水,還有多吃一些清淡的飲食,保證維生素和纖維素的攝入,盡量的減少鈉鹽的攝入,食鹽的控制量要小于五克。