第一,首先要應用藥物緩解,輕度的子宮內膜異位癥患者,可在醫(yī)生的指導下使用一些非類固醇的抗炎藥物或者是孕激素來緩解經期腹部疼痛的癥狀,此外子宮內膜異位癥痛經也可以通過中藥來調節(jié),達到緩解的目的。
第二,飲食要注意,子宮內膜異位癥的患者要注意多吃熱食、多飲水、不要吃的太過油膩,經期前后一定要注意避免食用辛辣、酸澀以及寒涼的食物。此外魚油對于子宮內膜異位癥引起的痛經具有緩解的作用,因此患者可以多吃一些魚類以及含魚油豐富的食物。
第三,還有就是適量的運動,子宮內膜異位癥患者日??梢赃M行適當?shù)倪\動,運動可以促使身體制造腦內啡,是一種天然的止疼藥。
第四,就是熱敷,子宮內膜異位癥的患者可以采用熱敷的方法來進行緩解痛經。