急性腸胃炎會有嘔吐、腹瀉等癥。如果出現(xiàn)腹瀉,建議大家服用一些止瀉藥物。要注意飲食,盡量吃清淡的食品,粥和咸菜比較好,因為吃油膩的食物會導(dǎo)致油的堆積,會造成腸胃的負擔,吃清淡會有助于腸道的恢復(fù)。
注意休息,嘔吐、腹瀉會影響身體的一些功能,所以一定要休息好,最好至少要睡上8小時,保證充足睡眠,多喝水,要達到兩升水,避免脫水造成更重的病,不要做劇烈的運動,應(yīng)注意少吃油膩的食物,避免暈倒。
建議大家加強體育鍛煉,不要做過于劇烈的運動就可以,在飲食方面,可以多吃含淀粉類食品,比如馬鈴薯等。