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• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42143次

• 痛經怎么調理呢

  痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

  01:14
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 11998次

• 痛經如何調理
  調理痛經主要是從以下兩個方面來考慮：第一個，一般的治療。第二個，藥物治療。一般治療消除緊張和顧慮的情緒，可以緩解痛經，另外注意保暖，保證足夠的休息和睡眠，對于吸煙的女性，戒煙對緩解疼痛也會有一定的幫助。所以對于輕微的痛經，通過以上處理，基本上能夠緩解，但是對于痛經比較劇烈的女性，如果不能忍受，建議口服藥物治療。目前我們常用的藥物是，前列腺素合成酶抑制劑，它是通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少經血中的前列腺素的產生，防止過強的子宮的收縮和痙攣，從而減輕或者是消除痛經。這類藥物治療的有效率可以達到80%以上，月經來的時候就開始服用，連服兩到三天，目前比較常用的有藥物有布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸等等。對于要求避孕的痛經比較劇烈的女性，可以口服避孕藥，避孕藥可以抑制排卵，減少月經血中的前列腺素的含量，達到治療痛經的目的，它的療效可以達到90%以上。
  語音時長 1:57”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-11-08 4394次

• 痛經如何調理
  想要調理痛經的話，首先是需要明確引起痛經的原因，如果是由于子宮腺肌癥或者是由于子宮內膜異位癥所引起的痛經的情況的話，是需要及時到醫(yī)院進行檢測，必要的時候可以采取手術的方式來進行治療。另外，如果是由于自身的身體條件出現的生理性痛經的話，就需要在日常注意自身的保暖，避免著涼，避免過多的接觸寒冷以及食用生冷的食物。另外，還應保持一個充足的睡眠時間，養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，避免飲酒，可以適當的進行體育鍛煉來增強自身的體質，當疼痛如果無法得到忍受的時候，必要的時候也是可以選擇藥物來進行治療，比如像布洛芬等。
  語音時長 01:09”
  李燚 副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-09-03 963次

• 如何調理痛經
  多如果痛經的問題，日常生活中就應該加以注意，注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經期可以喝一些熱牛奶，紅糖水等，可以進行腹部熱敷，如果疼痛嚴重的話，可以吃止疼藥。經期注意休息，避免勞累，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-01 1702次

• 痛經如何調理
  痛經的患者，一定要注意月經期前后的保溫，千萬不要受涼，同時要注意轉移注意力?？梢远喑砸恍責嵝再|的食物，不要吃寒性、涼性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月經期的衛(wèi)生以及性生活前后的衛(wèi)生等。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-27 1301次

• 如何調理痛經
  痛經，這一常見婦科疾病，常常讓女性在月經期間備受腹痛和腰酸的困擾，嚴重者甚至需要到醫(yī)院接受治療。痛經不僅影響女性的身體健康，還可能干擾到正常的工作和生活。那么，如何有效緩解痛經呢？1、艾葉泡腳：艾葉泡腳是一種安全溫和的緩解痛經方法，建議在月
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-24 0次

• 痛經怎么調理
  痛經的概述：痛經指月經前后或行經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重影響生活質量者。痛經高發(fā)年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導致月經不規(guī)律，女孩沒有經驗和思想準備，導致精神和身體的不適。1、當初潮來臨時，首先經期保暖，避免受寒及經期感冒；2、經期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-10 7640次