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補(bǔ)鋅一般要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間

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醫(yī)生主講實(shí)錄

補(bǔ)鋅的時(shí)間沒(méi)有明確的規(guī)定,在寶寶缺鋅的時(shí)候補(bǔ)最好,補(bǔ)鋅的同時(shí)建議服用高鋅片,或者凱貝爾,鋅硒寶片,同時(shí)高效補(bǔ)充鋅、硒等多種微量元素,不含激素?zé)o任何的毒副作用。

解除以往無(wú)機(jī)形式的補(bǔ)充,容易在體內(nèi)積蓄,刺激腸胃等副作用。另外補(bǔ)鋅還可以多食肉類(lèi)如牛肉、豬肉干,海產(chǎn)品如牡蠣等,家禽蛋黃,花生米等含鋅量豐富的食物。鋅來(lái)源于魚(yú)、蛋、肉、禽、全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、酵母等。

以上內(nèi)容僅供參考

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