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首先男性和女性一樣都是會患上iga腎病這種病，對于iga腎病患者來說那要多吃一些芝麻、大豆之類的，特別是黑芝麻也是可以多吃點，黑芝麻對身體也會有一定的好處，特別是iga腎病患者多吃都是會有效地幫助身體康復(fù)，患者最主要補充一些比較清淡的食物，豆腐湯之類的也是不非常不錯的日常生活中也可以多吃一些蔬菜之類。但是患者一定要注意不能吃一些比較刺激身體的食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥、蔥之類的都是不要吃的。

另外iga腎病患者平時可以多進行一些戶外運動，有時間可以登登山、跑跑步，這樣都是可以讓身體機能盡快恢復(fù)的。但是如果身體條件不是太允許的情況下，也可以適當(dāng)?shù)呐P養(yǎng)休息來幫助緩解病情。另外還建議大家可以做一些有氧運動，比如慢跑、瑜伽等，既可以提高自身的免疫力還可以將體內(nèi)的酸性物質(zhì)排出體外。