永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

胃炎胃潰瘍可以吃紅豆嗎

00:00
1:35

醫(yī)生主講實錄

胃炎、胃潰瘍患者可以吃紅豆,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽。

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣,飲食要有規(guī)律,一日三餐要定時定量,營養(yǎng)要均衡,可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果,注意多喝水,要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,要適當?shù)募訌婓w育鍛煉,有助于胃腸的蠕動,有助于食物的消化。

其次,要保持心情舒暢,避免緊張,避免壓力過大,平時要適當?shù)亩嘈菹?,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,要注意勞逸結(jié)合,平時要注意多休息,多喝一些溫開水,避免吃對胃有刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦