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• 骨關節(jié)炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關節(jié)炎患者可能有一個誤區(qū)，覺得我們關節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當?shù)囊恍╆P節(jié)的活動，可以加強一些關節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關節(jié)的作用，就有些骨關節(jié)炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關節(jié)保護的作用。如果我們適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關節(jié)炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6468次

• 骨關節(jié)炎的治療

  骨關節(jié)炎目前還是一個綜合治療，因為從骨關節(jié)炎的診斷來說，它是一種慢性炎癥，一種無菌性炎癥。首先不需要吃抗菌素，首先要知道關節(jié)開始衰老了，才會有骨關節(jié)炎，所以首先要把生活節(jié)奏、運動量、體力活動，這些基礎的使用頻率要降下來。其次在生活節(jié)奏降下來的基礎上，再用一些關節(jié)的營養(yǎng)劑，比如氨糖、安必丁這些藥物，起到輔助的保養(yǎng)、修復的作用。其次就用一些恩賽類藥物消炎，這種炎癥相當于無菌性炎癥，那么這種藥物也起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，對骨關節(jié)炎的治療是有決定意義的。那么這種療程應該相對來說比較長一點，短的一個月，長的可能要堅持三個月。在治療期間，所有運動，包括干活、鍛煉、健身、散步，全部要停一停，這樣對骨關節(jié)炎治療可能有一定的很好的療效。

  

  01:34
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 8474次

• 手關節(jié)骨關節(jié)炎與髖關節(jié)骨關節(jié)炎
  手關節(jié)骨關節(jié)炎可能預測以后發(fā)生髖關節(jié)骨關節(jié)炎與膝關節(jié)骨關節(jié)炎，為了確定這個說法，研究者對參加慢性疾病研究的1200多名老年患者進行了研究，得出了結論，發(fā)現(xiàn)手關節(jié)骨關節(jié)炎，有助于確定高風險患者，使得這些患者可以及早的預防或延遲承重關節(jié)的骨關節(jié)炎發(fā)生。人體其實是一個整體，各個部位骨關節(jié)炎的發(fā)生，有前后，病情有緩急，但最終發(fā)展至全身各個關節(jié)，重度關節(jié)炎病例在臨床上屢見不鮮，總之，手關節(jié)骨關節(jié)炎，在一定程度上是可以預測寬關節(jié)骨關節(jié)炎的發(fā)生。
  語音時長 1:33”
  王小龍 主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-11-02 1634次

• 髖關節(jié)骨關節(jié)炎的病因
  包括兩個方面：原發(fā)性的主要是關節(jié)軟骨生理性的退行性改變，見于老年人，主要與衰老，過度活動，肥胖和遺傳等因素有關。繼發(fā)性的主要包括：第一，髖關節(jié)發(fā)育不良。第二，扁平髖，股骨骺滑脫。第三，創(chuàng)傷，比如髖臼骨折，髖關節(jié)后脫位。第四，感染與骨病，髖關節(jié)結核和化膿性關節(jié)炎，股骨頭壞死的后期，股骨頭塌陷導致髖關節(jié)骨性關節(jié)炎。以上就是髖關節(jié)骨性關節(jié)炎形成的病因。
  語音時長 1:00”
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-09 1811次

• 手關節(jié)骨關節(jié)炎與髖關節(jié)骨關節(jié)炎怎么回事
  手指以及髖關節(jié)的骨性關節(jié)炎，大部分情況下是由于運動量過度所引起的關節(jié)軟骨的損害所導致的。首先要積極端正身體姿勢，注意休息，避免過度運動。使用活血的中藥進行熱敷燙洗。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-27 1402次

• 骨關節(jié)炎平時怎樣鍛煉
  病情分析：骨關節(jié)炎的病人平時要做一些力所能及的關節(jié)功能鍛鍛煉的，但是一定要避免勞累、避免關節(jié)負重，比如可以練習肢體伸展運動以及股四頭肌運動，還可以進行散步等有氧運動 。意見建議：患者生活要有規(guī)律，勞逸結合，要注意保暖，避免感染。飲食方面也要適當補充含鈣豐富的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉以及新鮮的水果蔬菜等。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-15 1401次

• 髖關節(jié)骨關節(jié)炎原因
  髖關節(jié)骨關節(jié)炎又稱為髖關節(jié)炎，導致髖關節(jié)炎的原因主要有過度運動、外力撞擊、髖關節(jié)處外傷、遺傳、肥胖、雌激素水平異常等，還有一些疾病也會引起髖關節(jié)炎。過度運動會導致髖關節(jié)出現(xiàn)不同程度的磨損，從而導致髖關節(jié)炎，常見的過度運動，如馬拉松、長跑等。外力撞擊髖關節(jié)也可能引起髖關節(jié)炎。髖關節(jié)處出現(xiàn)外傷如果傷口比
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 346次

• 得了骨關節(jié)炎怎么鍛煉
  得了骨關節(jié)炎可以進行適當?shù)挠醒踹\動，建議運動的項目有游泳、值高抬腿等。進行鍛煉時應注意多喝些水，運動時間要把控好，不能過量運動。骨關節(jié)炎除了要堅持進行活動外，更應嚴格按照醫(yī)生的指導服用藥物來進行治療。平時要注意關節(jié)部位的保暖，室內的空氣要保持清潔通風。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次