腦供血不足是指各種原因?qū)е碌某霈F(xiàn)慢性的廣泛的供血不足,引起腦部缺血、缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病,主要表現(xiàn)原因是不明的跌跤或者暈倒、頭暈、惡心、嘔吐或血壓波動等。
平時(shí)低脂肪飲食,多食用蔬菜和水果,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉,多運(yùn)動,行走鍛煉,體態(tài)呼吸意念,行走時(shí)腳跟先落地,要一步一個(gè)腳印的走。呼吸時(shí)采用體呼吸,即吸氣時(shí)意想宇宙中真氣通過全身的毛孔吸入體內(nèi),呼氣時(shí)意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結(jié)合不宜快。