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對于腕關(guān)節(jié)損傷，無論是軟組織損傷，還是骨折，都需要嚴格的注意休息保護。活動太多、太劇烈會影響到后期的愈合。一般軟組織損傷，大部分康復(fù)時間應(yīng)該比較短。所以說對于后期功能鍛煉不是很重要。

一般對于骨折的病人，無論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴格的注意休息保護，時間比較長。長時間不活動，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)僵硬的情況，從而影響到正常關(guān)節(jié)的活動度。影響到正常的功能。一般要等到有明顯的骨痂生長了，才可以進行后期的康復(fù)訓(xùn)練。

訓(xùn)練的方法建議燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動，來恢復(fù)正常功能就可以。一般燙洗以后接著進行鍛煉就可以。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，那樣效果會更加明顯。