可以按開(kāi)天門、推坎宮、太陽(yáng)穴、鼻翼,迎香穴、捏脊背,按照這些部位。具體的方法是,開(kāi)天門是指位于兩眉之間至前發(fā)際呈一條直線,自眉心交替著直線推動(dòng)向前發(fā)際。
而推坎宮,眉頭沿眉心向眉梢成一條橫線,以指腹側(cè)面在穴位上做直線推動(dòng);還有揉太陽(yáng)穴,是眉梢和眼角延長(zhǎng)線的相交處位凹陷的部位,食指交替在鼻子上來(lái)回擦拭,一定要熱透,大約三百次;迎香穴是指用中指還有大拇指指端按揉鼻翼外緣終點(diǎn)的迎香穴要按揉一百次。