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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者可以吃維生素e,維生素e它是一種非常強的抗氧化劑,能夠抑制脂肪酸的氧化,減少脂褐質的這種形成,也就是可以減緩老年斑的形成,并且能夠保護我們的血管內(nèi)皮,免受這些損傷,并且有延緩衰老的作用。

維生素e含量比較高的一些食物中包括植物油,菜籽油,芝麻油,玉米油,還有一些核桃,葵花子,南瓜子,松子,榛子等含量也是比較豐富的,其它的還包括一些菌類,例如猴頭菇,木耳含量比較多,動物類的包括蛤貝類,貝殼類等也是含量比較豐富的,高血壓患者可以吃維生素e的。

以上內(nèi)容僅供參考

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