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肛門狹窄的患者如果處于輕度，一般情況下也是可以自愈的，這需要患者在平時注意自己的生活、飲食習(xí)慣，避免對肛門的進(jìn)一步刺激，宜吃富含纖維素的食物，富含纖維素的食物有很多，如麥麩、米糠、鮮豆?jié){、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，這些食物可以經(jīng)常食用，尤其是老年人容易引起便秘，更宜多吃。因為便秘是誘發(fā)肛門狹窄的病因之一，從預(yù)防的角度來講，應(yīng)防止大便的秘結(jié)，保持大便的通暢。

所以在飲食方面，應(yīng)多食用青綠的蔬菜，新鮮的水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜以及蘋果、桃、瓜果類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸的蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。患者不該吃的一定不要多吃，比如辛辣食物，盡量少吃刺激性的飲食，如酒、辣椒、胡椒、生姜等，因辛辣的食物會對直腸粘膜有直接的刺激作用，使之充血明顯、加重病情。