永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

大便形狀不規(guī)則考慮可能是由脾胃虛弱、消化不良引起的癥狀,建議要及時的調(diào)理,可以改善癥狀的。

首先要注意調(diào)理飲食,清淡容易消化的食物,不可以吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,口服乳酸菌素顆粒,參苓白術(shù)散之類的中成藥對癥治療。

平時一定要注意飲食要規(guī)律,切不可暴飲暴食,一定要有規(guī)律,而且作息也要規(guī)律,盡量早睡早起,避免熬夜,要明白身體在夜間十一點到凌晨一點是處于一個身體代謝的狀態(tài),這個時候一定要處于身體一種放松的狀態(tài),盡量保持處于熟睡的狀態(tài)。

同時在飲食方面,一定要注意吃一些干凈衛(wèi)生的食物,并且要避免一些不易消化的食物,不吃一些垃圾食品,同時要多喝水,多吃一些有助于消化的食物,例如一些獼猴、桃香蕉等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦