維生素b1如果作為預(yù)防性用藥起保健作用的話,可以長(zhǎng)期小劑量吃,但是我們不建議長(zhǎng)期大劑量吃維生素b1。
維生素b1又稱硫胺素或者是抗神經(jīng)炎維生素或抗腳氣病維生素。它為白色晶體,它的生理功能是增進(jìn)食欲、維持神經(jīng)活動(dòng)正常,缺少會(huì)得腳氣病,神經(jīng)性皮炎。和所有b族維生素一樣,多余的維生素b1不會(huì)貯藏于體內(nèi)而會(huì)完全排出體外,缺乏維生素B1時(shí)可以由飲食加以補(bǔ)充,便能有所改善。
如果靠藥物長(zhǎng)期服用維生素b1超過(guò)所需量反而有害無(wú)益,它會(huì)造成其他各種維生素b的相對(duì)缺乏,對(duì)身體有害,因此我們不建議長(zhǎng)期大劑量吃維生素b1。