建議服用鎮(zhèn)靜安神的藥物,中藥治療效果比較好。主要是心脾兩虛造成的,治療可以用歸脾丸,堅(jiān)持服用一周就可以見效。
所說到的驚嚇,是一種外界因素引起的心理恐懼,導(dǎo)致失眠,所以不是所謂的催眠。安神才能讓患者解決失眠,因?yàn)槭切睦懋a(chǎn)生恐懼。就是應(yīng)該怎樣消除,由于這次驚嚇引起的恐懼,這樣才能治療好失眠,所以要通過心理治療,才能夠消除恐懼,治療失眠。
也可以吃一些清肝瀉熱的食物,比如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆等等。飲食上,也可以多吃一些有健脾益氣功效的食物,比如高粱米、薏米、橙子等食物,以健脾理氣為主。