痛風(fēng)的患者要注意多吃蔬菜,像芹菜、西蘭花、大白菜這些都是可以的,但盡量不要吃菠菜,因?yàn)椴げ酥泻胸S富的嘌呤,痛風(fēng)的患者要盡量少吃魚,尤其是海魚更容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作,多吃蔬菜,少吃肉,控制好血壓,血糖,血脂都是非常重要的。
在痛風(fēng)的飲食中,嚴(yán)重的痛風(fēng)人群是不可以進(jìn)食魚類以及海鮮的,因?yàn)轸~類中含有較高成分的嘌呤,而嘌呤對(duì)于急性發(fā)作的痛風(fēng)是有影響的,因此不能進(jìn)食。
還有嘌呤成分比較低的魚類有沙丁魚、鱔魚、青魚、大比目魚、鱈魚等,還有嘌呤成分比較高的食物要避免服用,如動(dòng)物的內(nèi)臟骨髓海味都含有豐富的嘌呤,魚蝦類肉類豌豆菠菜也還有一定成分的嘌呤,而我們?nèi)粘3缘乃?,一般的蔬菜,牛奶雞蛋中含的嘌呤比較低可以使用。而且痛風(fēng)的患者要注意多飲水,可以利于尿酸從腎臟中排出。