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人體表面有幾百個(gè)穴位，都和經(jīng)路和體內(nèi)的臟腑相通，通過刺激這些穴位，調(diào)整臟腑的功能，扶正祛邪治療疾病。

中醫(yī)認(rèn)為失眠主要就是心脾腎功能的失調(diào)，所以以心經(jīng)的神門，脾腎兩經(jīng)都經(jīng)過的三陰交，頭部的四神聰為主穴。

第一就是因?yàn)橛媚X過度，或者是過度疲勞導(dǎo)致心脾兩虛者，表現(xiàn)是心悸怔忡，頭昏目暈容易出汗，脈細(xì)弱可以加心俞，脾俞，足三里。

第二是腎虛者，表現(xiàn)就是腰酸遺精，頭昏耳鳴，舌紅脈細(xì)數(shù)的加腎俞和太溪。

第三是情志抑郁表現(xiàn)心神不安，表現(xiàn)就是憂思煩悶精神不振，可以加大鐘靈道。

第四個(gè)是因?yàn)槠⑽覆缓拖涣嫉模蛘呤潜憩F(xiàn)就是這個(gè)噯氣吐酸舌苔厚膩脈滑的，加足三里中脘，通過這些穴位進(jìn)行按摩，或者是針灸可以有效地治療失眠。

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