鴨蛋高血壓是可以吃的,但咸鴨蛋不能吃的過多,因?yàn)橄跳喌昂械柠}比較多,鹽進(jìn)的過多可以引起鈉水潴留,引起血量增加而引起血壓高,所以為了預(yù)防高血壓的發(fā)生。建議患者低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),并且要適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),要戒煙戒酒,多吃一些含維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果等。
建議高血壓患者可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白例如魚肉、雞肉、瘦肉等,多吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等。這些都是可以的。