頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良可以補(bǔ)充一些植物的蛋白,燙染過(guò)頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)很容易就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯,分叉等等。
可以多吃一些大豆,玉米等含堿性的物質(zhì),新鮮的蔬菜水果也是預(yù)防脫發(fā)的重要指標(biāo)。
脫發(fā)是一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題,主要就是血液中有酸性毒素,精神過(guò)度疲勞而導(dǎo)致的,所以,一定要盡量的減少吃甜食的次數(shù)。
應(yīng)該多吃一些富含堿性物質(zhì)的新鮮的蔬菜和水果,也可以多吃一些含鐵豐富的食物。