首先平衡飲食,特別是孕婦嬰幼兒及患各種營養(yǎng)不良。
二、多吃含氟活其他礦物質(zhì)的食物,氟進入組織后能增強體質(zhì)。
三、多吃粗糙性食物,就是因為食物粗糙需要較大的咀嚼性,多食含有纖維素,少吃含肥甘厚脂食物,以增強牙齒的健康性。
建議不要飲用碳酸飲料,因為其含有磷酸,可以減少牙釉組織。
齲齒最好不要吃以下食物:
一、酸性食品,因為口腔在酸性食物中的乳酸桿菌和乳酸的作用下能產(chǎn)生更多乳酸菌,從而導(dǎo)致齲齒的惡化。
二、建議堅硬粗糙食物,如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆等,一般都不要吃對牙齒不好。
三、少食糖類,蔗糖與齲齒的關(guān)系非常密切,它對齲齒的治療沒有一定的幫助。