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妙手醫(yī)生精選

糖尿病人能否吃蜂蜜

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醫(yī)生主講實錄

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量約占70%-80%,這兩種糖均為單糖極易為人體所吸收,因此如果血糖不穩(wěn)定,是不宜服用蜂蜜的,以免引起血糖的波動。但是如果糖尿病患者在血糖控制較理想的時候是可以適當服用的,但是要同時減少其他淀粉類食品的攝入,

另外介紹幾種有利于降糖的食物,如苦瓜。苦瓜具有清熱解暑、清肝明目解毒的功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)苦瓜當中含有苦瓜甙、五羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分,苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。洋蔥具有健胃、增進食欲,行氣寬中的功效與大蒜一起食用,降糖效果,經(jīng)常使用洋蔥即可充饑又能降糖治病。

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