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第一，準(zhǔn)媽媽的飲食應(yīng)該以正常為主，不要只平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的東西，也不要吃一些奇怪的東西，比如說(shuō)生魚(yú)片，更不要吃不新鮮的東西，壞了肚子里孩子的健康發(fā)育。

第二，孕晚期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多喝一些綠豆湯、白蓮須煮蛋等等，都適當(dāng)去胎毒的糖水，但未必恰當(dāng)所有的準(zhǔn)媽媽?zhuān)詈檬窃趯?zhuān)業(yè)的醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下服用。

第三，準(zhǔn)媽媽天天都應(yīng)該堅(jiān)持喝水，而且要達(dá)到八杯左右，正常的喝溫的開(kāi)水就可以了，每天都應(yīng)該保證足夠的水分，黃疸常因?yàn)闇?zhǔn)媽媽遭受了濕熱侵襲而累及到胎兒，準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候要格外的注意飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，瓜果豆類(lèi)蔬菜都要多吃，但是不要吃生冷的食物，不要饑飽過(guò)度，并且不要喝酒，不要吃辛熱的食物。