肚子脹咕嚕咕嚕響的原因主要有以下幾方面:
一,腸鳴,肚子咕嚕咕嚕腸鳴的一個表現(xiàn),當腸內菌群失調時,各種細菌在腸內發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體使胃腸內容物能產(chǎn)生幅度過大或者是超出常規(guī)的移動的話就會出現(xiàn)腸鳴,腸鳴大多不會單獨存在較多情況下是和腹脹、腸功能紊亂、便秘、大便不成形,食欲低下等交替并存。
建議腸鳴的患者除了在醫(yī)生指導下及時治療之外,飲食方面也要注意少量多餐,正餐葷素搭配,飲食7分飽,有利于消化吸收,降低腸道的負擔,還要那少接觸冷、辣、燙的食物。
二,見于一些消化不良引起的胃部脹氣,平時那不要吃紅薯黃豆玉米這些食物,有空的時候可以做一些腹部按摩來促進胃腸蠕動,平時還要注意飲食方面的調養(yǎng),一日三餐按時吃定時定量,不可過饑過飽。