平時讓孩子多做做眼保健操是對眼睛最好的,可放松眼睛,多看綠色植物。眼睛干澀的可以用愛麗滴眼液等是緩解眼疲勞的,成分是人工眼淚,對眼睛沒有副作用。每天晚上睡前都給孩子點一滴滴眼液,可放松眼周肌肉,起到緩解眼疲勞、預防近視的作用。
在飲食上多給孩子吃蔬菜,少吃糖,糖吃多了對眼睛不好。多吃魚、玉米、胡蘿卜,一些葉黃素多的食物來緩解近視,提高視力。
平時讓孩子多做做眼保健操是對眼睛最好的,可放松眼睛,多看綠色植物。眼睛干澀的可以用愛麗滴眼液等是緩解眼疲勞的,成分是人工眼淚,對眼睛沒有副作用。每天晚上睡前都給孩子點一滴滴眼液,可放松眼周肌肉,起到緩解眼疲勞、預防近視的作用。
在飲食上多給孩子吃蔬菜,少吃糖,糖吃多了對眼睛不好。多吃魚、玉米、胡蘿卜,一些葉黃素多的食物來緩解近視,提高視力。
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