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魚肝油一天什么時間吃

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醫(yī)生主講實錄

寶寶上午吃完奶后半小時左右吃魚肝油最好,吃完曬曬太陽更好吸收。如果寶寶沒有明顯的缺鈣不用長期吃,可以隔天吃一?;虺砸魂囎油R魂囎樱苊夂湍唐芬黄鸱?,最好是吃完奶后半小時左右吃效果更好。

寶寶吃魚肝油一般每天一粒就夠了。如果缺鈣比較嚴重,則要每天增加一粒。媽媽可以按照一到三個月寶寶每天1到2毫升;三到六個月寶寶每天2到2.5毫升;六個月到一歲每天2.5到5毫升;一歲以上兒童每天5毫升。寶寶每天攝入的維生素d一般不超過四百個國際單位。

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