可以使用0.9%的生理鹽水進(jìn)行洗鼻子就可以,要預(yù)防過(guò)敏性鼻炎平時(shí)早晨就要注意環(huán)境衛(wèi)生,避免落塵和霉菌的滋生。另外要注意身體保暖,臥室的溫度要適中,寧可偏熱不可太冷,以免著涼引起發(fā)病。
平時(shí)可以常運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì),避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳,避免過(guò)度勞累或熬夜,盡量睡眠充足。要避免生冷食品,應(yīng)多吃新鮮食物或蛋白質(zhì)多的食物,如魚(yú)、牛奶、雞蛋、大豆、肉、骨類(lèi)等,多補(bǔ)充水分,少喝冷飲、抽煙及各種酒類(lèi)。