兒童是可以吃葉黃素的,可以每天服用六毫克左右,補(bǔ)充葉黃素的攝入量,可以提高人體內(nèi)葉黃素的水平,利用葉黃素優(yōu)異的抗氧化性祛除體內(nèi)過多的自由基,恢復(fù)氧化抗氧化系統(tǒng)的平衡,讓自己保持健康,遠(yuǎn)離疾病。
葉黃素是存在于視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)、玻璃體等正常眼組織中的一種保護(hù)性物質(zhì),因?yàn)槿~黃素是強(qiáng)抗氧化劑,它能夠吸收紫外線、藍(lán)光這些高能量的對(duì)眼睛損害較大的光,滅活玻璃體中產(chǎn)生的氧自由基,提高玻璃體組織的抗氧化能力,防止玻璃體老化加劇。