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減輕痛風(fēng)疼痛的方法有以下幾點(diǎn)：

第一，要學(xué)會(huì)愛護(hù)關(guān)節(jié)，比如經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)，沒事的情況下多活動(dòng)一下手指和腳趾，膝蓋和肘部，多做伸展運(yùn)動(dòng)，就會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。

第二，每天晚上睡覺的時(shí)候，不要忘了自己的手腳，多用熱水泡泡手和腳，對(duì)痛風(fēng)也能起到一定的緩解作用，但是一定要記得需要堅(jiān)持。

第三，如果是由于腫脹部位發(fā)熱、劇烈疼痛難忍，還有一種方法就是用毛巾裹著，冷冰，然后輕輕的敷在自己疼痛的部位，敷一段時(shí)間，也能起到一定的緩解作用。

第四，可以用一些藥物來緩解人體的疼痛，一般采用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，不可以用激素或者水楊酸止痛，這樣會(huì)對(duì)身體很不利，而且還會(huì)加重病情的，緩解痛風(fēng)需要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的飲食控制，才能達(dá)到想要的效果。