老年人高血壓冠心病一般最好不要通過什么保健品,改變癥狀。一般保健品都有很大的副作用,可以在平常的生活習慣和飲食上多注意,也能夠達到輔助治療的效果。
在飲食上可以控制熱量限制脂肪量的蛋白質(zhì),清淡飲食,戒煙戒酒,避免高脂肪,高膽固醇的食物的攝入。
還有就是注意生活有規(guī)律,避免過度緊張,保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情緒,保持情緒穩(wěn)定,切記,急躁,激動或者是悶悶不樂。
合理的飲食,不要偏食也不要過量,可以多吃一些素食,包括蔬菜和水果。
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