滿身大汗不能夠立即洗澡，也可以一個(gè)小時(shí)之后再洗澡，運(yùn)動(dòng)時(shí)流向肌肉的血液增多，新的加快當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止后血液的流動(dòng)和心率雖然有所緩解，但仍然會(huì)保持一段長(zhǎng)時(shí)間。如果這段時(shí)間立即去洗澡了，會(huì)增加血液向皮膚一進(jìn)肌肉內(nèi)的流量，就會(huì)使得所剩下的血液不能夠供應(yīng)給其他的器官比如說(shuō)心臟以及大腦，因而就會(huì)誘發(fā)心臟病，運(yùn)動(dòng)后毛孔擴(kuò)大，大量的出汗不能夠立即洗澡。
洗澡會(huì)增加毛孔擴(kuò)張程度是到身體發(fā)冷顫抖，血液循環(huán)混亂，從而導(dǎo)致身體機(jī)能下降，除此之外酒后，吃飽后，勞動(dòng)后都不建議馬上洗澡。尤其是酒后，酒精會(huì)抑制肝臟功能的活躍，阻礙糖原的釋放，洗澡時(shí)人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。洗澡后選擇就會(huì)得不到及時(shí)的補(bǔ)充，容易出現(xiàn)頭暈眼花全身無(wú)力的現(xiàn)象。
