膽固醇高的原因有超重,超胖人群膽固醇比較高,高血壓、心血管疾病,在肥胖人群中發(fā)病比較多,肥胖人群體內(nèi)甘油三酯比較高,因此健康的減肥有利于降低膽固醇。
膽固醇高還與遺傳因素有一定關(guān)系,在日常生活中如果不注意飲食,是很容易造成膽固醇高的,比如日常生活中愛吃油膩食物的人,往往膽固醇比一般的人要高很多。因此這類人群一定要注意飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,調(diào)整飲食,對(duì)膽固醇下降有非常重要的作用。
膽固醇高除了亞健康人群比較多以外,疾病也很容易導(dǎo)致膽固醇高,比如有肝病的患者。