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糖尿病可以吃火龍果

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醫(yī)生主講實錄

糖尿病患者如果血糖還沒有得到良好的控制,最好不要吃火龍果這一類的食物,但是如果血糖控制良好,是可以少量的吃火龍果,畢竟它的含糖量并不是特別高。這里指的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是空腹的靜脈血糖不超過7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖盡量控制在10.0毫摩爾每升以內(nèi),這種情況下,是可以少量的吃水果這一類的食物。但是吃水果的同時也要注意幾個方面:

第一、時間。最好是安排在兩頓飯中間吃,這時候血糖相對來說偏低一些,這時候進食水果對血糖的影響相對來說小一些。

第二、水果的選擇。盡量選擇含糖量比較低的水果,比如說西瓜、柚子、獼猴桃等等。

第三、注意事項。就是吃水果以后,一定要盡量減少主食的攝入量,注意監(jiān)測血糖,這樣對于血糖的穩(wěn)定是非常有利的。

以上內(nèi)容僅供參考

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