可以給寶寶吃紅薯蘋果泥,有健脾消食的功效。
做法:準備紅薯和蘋果各一個,紅薯洗凈去皮切成丁,蘋果也同樣洗凈去皮去核后切成丁,然后將處理好的紅薯和蘋果一起放入鍋中,加入適量的清水,大火煮開后收汁。將食物和少量的湯汁倒入飲料機中,三十秒左右,就可以裝碗了。也可以平時多吃一些動物的肝臟、動物肉瘦肉、魚肉、蝦皮、海帶,還米豆制品、黑木耳、菠菜等等這些都可以有效的補血。
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