一,及時(shí)治療感冒,當(dāng)有反復(fù)扁桃體炎發(fā)作時(shí)應(yīng)徹底治療。
二,早晨可用冷水洗臉,可以有效增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病能力。
三,平時(shí)可常做鼻部按摩。
四,注意擤涕方法,鼻塞多涕時(shí)一側(cè)鼻孔稍稍用力外擤,之后交替而擤,鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
五,在感冒流行期間外出戴口罩,避免公眾集會(huì),盡量少去公共場(chǎng)所,對(duì)發(fā)病者做好隔離工作,對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。