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• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11423次

• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1613次

• 失眠多夢有什么辦法
  第一、用空氣負(fù)離子療法，在海邊、森林等負(fù)離子含量非常豐富的地方休息。第二、保健療法，每天按摩太陽穴、百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢、解除煩惱、消除思想顧慮。第三、飲食療法，取大棗、小麥、冰糖熬粥服用。第四、藥粥療法，取大棗，桂圓肉、大米、砂糖適量熬粥服用。第五、填臍療法，取酸棗仁研為細(xì)末，置于肚臍中，外用膠布固定，一日一換。第六、補(bǔ)貼療法，食物中的豬肝、豬血、黑木耳、紅棗、紫菜均有補(bǔ)鐵的作用，可以多服。對于繼發(fā)性失眠多夢的，可以給予精神治療，不要讓自己過分憂慮，相信自己的身體會(huì)起到自然調(diào)節(jié)的作用，安排規(guī)律的生活使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入睡、定時(shí)起床的習(xí)慣。設(shè)計(jì)安靜的臥房，盡量使臥房隔離噪音，養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣，睡前半小時(shí)內(nèi)避免過分勞心、勞力。睡前可適度飲食，如有需要可進(jìn)食牛奶、面包、餅干之類，有助睡眠。過飽對睡眠不利，而咖啡、可樂、濃茶、帶刺激性的飲料尤其不利于睡眠。
  語音時(shí)長 2:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-21 5060次

• 失眠多夢有自殘傾向怎么改善？
  如果患者存在失眠、多夢，并且存在自殘傾向，對于此類患者來說，建議一定要到醫(yī)院就診，有些患者有可能是因?yàn)榇嬖诰穹至寻Y或者抑郁癥，或者過度的焦慮和緊張等情感障礙，因此會(huì)使患者出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。此類患者一定要盡早就診，可以對癥的應(yīng)用一些調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療，在臨床上應(yīng)用的比較多的是奧氮平，阿戈美拉汀，利培酮，氯氮平等藥物。患者一定要按照醫(yī)囑規(guī)范的用藥，不能隨意的停藥、換藥或者減量。這些患者一定需要家屬24小時(shí)的陪護(hù)，并且要多跟患者溝通和交流，以排解患者煩悶的情緒。
  語音時(shí)長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-10 3013次

• 失眠多夢有什么辦法
  造成失眠多夢的原因有很多，如精神緊張，興奮，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素，工作和學(xué)習(xí)壓力過重，也會(huì)引起失眠多夢，建議以清淡而富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為主，生活有規(guī)律，定時(shí)休息，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2101次

• 30歲的女人晚上失眠多夢有什么辦法？
  病情分析：如果30歲的女性在晚上的時(shí)候，出現(xiàn)了失眠多夢，此類患者往往是由于睡眠習(xí)慣不好，患者過度的緊張和焦慮等因素導(dǎo)致的，那么可以對癥的應(yīng)用一些改善睡眠和調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議這些患者最好要到醫(yī)院就診可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，此類患者需要轉(zhuǎn)移自身的注意力，要調(diào)整情緒，保持愉快的心情。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-11 1805次

• 失眠多夢有什么辦法
  第一、用空氣負(fù)離子療法，在海邊、森林等負(fù)離子含量非常豐富的地方休息。第二、保健療法，每天按摩太陽穴、百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢、解除煩惱、消除思想顧慮。第三、飲食療法，取大棗、小麥、冰糖熬粥服用。第四、藥粥療法，取大棗，桂圓肉、大米、砂糖適量熬粥服用。第五、填臍療法，取酸棗仁
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 265次

• 失眠多夢有什么辦法治療
  失眠多夢主要考慮與陰虛火旺、心脾兩虛、心腎不交等原因有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過服用藥物等辦法治療。1、陰虛火旺：是指人體陰液不能滿足機(jī)體基本需求，與勞累過度、年老久病、情志失調(diào)等因素有關(guān)，患病后可引起頭暈、耳鳴、潮熱、失眠、盜汗等多種臨床癥狀?；疾『罂稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用杞菊地黃丸、百合固金丸、左歸丸
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次