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在多數(shù)情況下失眠是偶然的，暫時的。比如說某種原因造成精神緊張，或者是考慮問題比較多的時候，那就有可能出現(xiàn)短時間的失眠，這不是失眠癥，可以順其自然，除非精神刺激特別強(qiáng)烈，否則不必要服用安眠藥物。

嚴(yán)格的說，安眠藥只適用于急性心理應(yīng)激和軀體疾病引起的這種暫時性的失眠，或者適用于重性精神病的睡眠障礙。

對于通常的失眠癥患者來講，安眠藥是弊多利少，那么服藥以后呢，雖然說整個夜晚能夠入睡，但是，積極睡眠嚴(yán)重的不足，所以說這個早晨醒來的時候仍然感覺到昏昏沉沉，好像沒睡一樣，特別的累。這會使失眠癥變得更加的復(fù)雜，而且長期使用安眠藥，會使這個肌體產(chǎn)生耐藥性，也就是說藥物的作用越來越低，同時擾亂了腦組織的正常物質(zhì)代謝，產(chǎn)生依賴性，即通常所說的這個藥物成癮。